你是不是也这样
下班后的“续命三件套”
火锅、撸串、小啤酒
人生信条：没有一顿烧烤解决不了的事
如果有，那就一天三顿
朋友，你的胃不是铁打的
胡吃海喝一时爽
胃病发作悔断肠
别等半夜疼醒才立Flag
“胃不舒服”是很多人挂在嘴边的家常话，加班后的胃痛、聚餐后的腹胀、熬夜后的反酸，往往都被一句“忍忍就好”轻轻带过。
但你知道吗？我国平均每1-2分钟就有1名国人因胃癌失去生命，这个被称为“中国式癌症”的健康杀手，正悄悄盯上忽视它的人。
2025年11月29日，是我国第七个胃癌关爱日。世界卫生组织数据显示，在我国胃癌发病率位列恶性肿瘤发病率的第4位，死亡率的第3位。可见，胃癌的防治形势严峻。
三餐不定
胃是一个习惯遵守 “时间表”的器官，人体子午流注中每天走胃经的时间是上午7-9点，胃液的分泌在一天最高峰非常有利于消化食物。如果我们有不吃早餐的习惯，那么胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。另外，如饥一顿,饱一顿,暴饮暴食、宵夜都是让胃癌发病有了“良好”的机会。
压力过大
情绪紧张、压抑、忧郁等不良精神状态会降低机体免疫力与防御功能，与胃癌的发生密切相关。
喜食烟熏
腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有的大量亚硝酸盐极易形成亚硝酸胺，在胃中会直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。
吃得太烫
人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受 50—60°C的食物,若超过这个温度，黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
吸烟饮酒
研究表明，长期抽烟者胃癌发病危险较不吸烟者高50%，而饮酒也会因酒精刺激胃黏膜细胞引起不良变化，或因饮酒影响肝脏对致癌物质的代谢，进一步提高胃癌风险。
表现一
食欲减退，消瘦乏力
大约1/3人群会出现食欲减退、消瘦、乏力的情况，这一表现缺乏特异性，容易被忽视。若出现这种情况，在排除肝炎的情况下，应引起重视，可能是胃癌的早期表现。
表现二
上腹部疼痛
临床上，大约80%的胃癌人群在发病初期会出现胃部疼痛。最开始会感觉上腹部不适或有膨胀、沉重感，隐隐作痛，易被误诊为胃炎或胃溃疡，但随疼痛程度加重，出现无规律性的疼痛，最好去查一下。
表现三
恶心、呕吐、便血
胃部发生病变，其功能也会受到影响，但食后出现饱胀感，并伴有轻度恶心的情况，甚至出现便血的情况，可能是胃部发生了病变，需警惕。
一旦有上述任意情况
那么就一定要及时去医院
听医生的劝
做一个全面检查
如果发现问题
早诊断早治疗
另外
如果没有症状
也不要掉以轻心
胃癌早期症状和普通胃病相似
体检时可以重点查看以下项目
①胃镜检查
②肿瘤标志物
③幽门螺杆菌感染者
④血清胃泌素-17
⑤胃蛋白酶原
根据国家最新的胃癌早筛要求
具备高危因素
比如胃癌家族史
幽门螺杆菌感染等
建议胃镜一年一查
早期胃癌五年治愈率超过九成
专家提醒
胃部一旦出现不适症状
切勿自行诊断或买药
应及时就诊
排除癌症可能
早诊早治
