根据国家卫生健康委最新发布会信息，预防流感最有效的策略是：

1、及时接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。

2、养成良好卫生习惯

勤洗手，会消毒。在接触公共物品、回家后、餐前便后，务必使用流动水和肥皂（或洗手液）洗手。同时，注意使用消毒湿巾擦拭门把手、电梯按钮等高频接触的物体表面。

3、科学戴口罩。在人员密集场所、乘坐公共交通工具或出现呼吸道症状时，请务必科学佩戴口罩。

4、遵守咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘臂遮挡，避免用手直接接触口、鼻、眼。

5、勤通风，保清洁：各部门及家庭均需注意开窗通风，保持室内空气流通。医院各部门需严格执行环境物体表面的日常清洁与消毒工作，共同营造安全的诊疗环境。

6、不适早应对：一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或已确诊流感，请尽量减少与他人接触，并立即佩戴口罩，避免传染他人，及时就医。

7、增强免疫力：保持均衡膳食、充足作息、适度运动，全面提升身体抵抗力。